昆莎乡，隶属于西藏自治区阿里地区噶尔县，地处噶尔县中北部，西南与门士乡、札达县相邻，西靠扎西岗乡，东北与狮泉河镇相连，行政区域面积2644平方千米。截至2020年11月1日零时，昆莎乡常住人口为2718人。 清康熙二十五年（1686年），西藏地方政府设立噶本机构，昆莎部分区域属阿里噶本直属区；1960年，成立昆莎乡。截至2020年6月，昆莎乡辖3个行政村，乡人民政府驻噶尔新村。 2019年，昆莎乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。